食材用料
冬瓜300克，海米10个，盐1茶匙，葱花适量
做法步骤：
步骤 1
冬瓜削皮洗净切片
步骤 2
海米用温水泡开、控水备用
步骤 3
锅中倒油、油热后下海米爆香
步骤 4
下冬瓜翻炒要炒至透明、冬瓜吃水厉害、中间适量沿锅边溜水、没水了可以再加一些（或者在炒之前把冬瓜提前焯个水、就不用这么麻烦了）第一次加水也可以换成料酒、之后正常加水就可以
步骤 5
加一茶匙盐
步骤 6
少许葱花翻炒均匀、加味精即可出锅
步骤 7
好啦！没有黏稠度、想要有的话最后加一点淀粉水就可以了
何大厨海米冬瓜的做法
材料：虾米10克，冬瓜200克，盐1/2茶匙(3克)，胡椒粉1/2茶匙(3克)，油1茶匙(5ml)
做法：
1，虾米洗净后泡在水中。
2，冬瓜洗净后，切薄片。
3，锅中放入少许的油，倒入冬瓜片翻炒。
4，加入适量的水。
5，水开后，倒入泡好的虾米。
6，汤烧好后，放入适量的盐和胡椒粉，加入少许的香菜点缀。
何大厨海米冬瓜的做法
第1步、冬瓜切大一点的方丁，下入开水锅中，放少许盐，焯至透明状捞出。
第2步、焯好的冬瓜。
第3步、海米适量用温水泡发。
第4步、葱花、蒜蓉、水淀粉备用。
第5步、炒锅上火放油烧热，放蒜蓉爆香。
第6步、放入冬瓜、海米略加翻炒，加入泡海米的水，烧1分钟左右，淋上水淀粉。
第7步、放少许盐、味精翻炒均匀，出锅前洒上香葱即可